Este primer video muestra un ejercicio ideal para neutralizar situaciones o recuerdos negativos leves. Ideal para el día a día en el trabajo, donde a veces hay situaciones no importantes pero sí molestas que nos sacan de quicio y nos desorganizan el día.
En este otro video veremos una técnica ideal para «olvidar» hechos negativos o hasta traumáticos. Es adecuada para controlar viejas ideas negativas que nos complican en el presente.
